Занимаюсь спортом для поддержания формы, а то было поправился. Для быстрого эффекта купил сжигатели жира. Очень порадовал результат. Поэтому всем советую.

Глупости это все! лучше всего спорт и здоровое питание, по крайней мере это безопасно для здоровья

Хотел бы отметить, что к минусам сжигания жира для мужчин относят вероятность побочных эффектов, возможность индивидуальной непереносимости.
Кроме этого, слишком большое количество препарата может негативно сказаться не только на его эффективности, но и на здоровье мужчины.
Вообще-то, жиросжигатели приводят к следующим сбоям в организме при неправильных дозировках:
- голодание мышечных клеток;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- расстройства ЖКТ;
- привыкание.

Отжимания 20 сек. - 20 сек. статика в упоре лежа
Бег в упоре лежа 20 сек. - 20 сек. статика
Прыжки ноги вместе ноги врозь - 20 сек.
1 мин. планки + 1 мин. подвижной планки

Повторяйте эти упражнения в 3 круга и жир будет уходить - это факт!

А побочные эффекты не наблюдаются?

Л карнитин самый лучший жиросжигатель.

мой муж диету для сушки подбирал, и тренировки, обошелся без сжигателей.

какие сжигтели жира, потом все вернется. Жрать меньше надо

у меня дома велотренажер - супер! поспосообствовал моему похудению – во время занятий активно сжигаются калории, что в результате приводит к подтянутой фигуре. Но и конечно не переедать и уменьшить сахар!!!

Велопрогулка быстрым темпом по 20 км в день, лучший жиросжигатель