Традиційно, в нас фітнес сприймається як щось "жіноче". Вважається що справжній чоловік повинен качати м'язи, але все одне робиться це не задля сили , а заради красивого тіла. Фітнес та йога теж роблять гарну фігуру чоловікам, гармонійно розвиваючи всі м'язи та підвищуючи життєздатність в цілому. Чоловіки побоюються казати що мета занять - красота, а не "чоловічий" спорт? Що поганого в тому, що людина хоче бути красивою не через бодибилдинг?

Бодибилдинг не сделает мужчину красавцем для девушек. Сейчас в моде не огромные танки, а стройные, но с накачанной грудью и бицепсами парни. Роналдо, к примеру. Поэтому, качаться ходить можно, но выбрать такие тренировки, которые не нарастят излишней массы.

Бодібілдинг ( культуризм ) - це певний режим життя, секрет успіху складає, регулярні тренування 40%, грамотне харчування 40%, повноцінний сон 20%. Основна мета культуризму - це максимальне нарощення м'язевої маси, та мінімізація жирової прослойки.

Фітнес - це напрямок спортивної й оздоровчої фізичної культури, який спрямований на покращення загального стану організму людини, на відміну від культуризму фітнес не має конкретної мети в нарощуванні м'язів, проте також є цілою культурою котра пропагує здоровий спосіб життя

Висновок, обидва напрямки чудово вплинуть на твою фігуру та здоров'я.
П.с нічого не мішає тобі розпочати свої спортивні тренування з фітнесу, і з часом спробувати культуризм...

З повагою Чоловічий журнал Берлог

народ ви що який бодібілдинг?? це взагалі незрозуміле заняття, пити всяку дурню заради м'язів в яких немає сили та щей потенцію втратит!!!

ну тут кожен обирає всі проти і за.. Для тих хто прагне займатися цим професійно і заробляти на цьому гроші то звичайно білдінг...Але коли я бачу накачаних мужиків які ледве заходять в маршрутку то це виглядає трошки незручно..Навіщо так сильно вимучувати свій організм, сидіть дома купіть тренажер і в міру займайтеся спортом.. .В здоровому тілі здоровий дух!

Вообще, советую парням заниматься турниками и брусьями. И стройная фигура, и здоровье. И причем совершенно бесплатно.

На такое занятия денег нужно не мало

Да чем угодно лучше, чем диван пролеживать.

Совсем не обязательно. Можно и просто на улице заниматься и всегда быть в форме.