Текущее время: 18 окт 2017, 03:50



Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Как улучшить зрение 
Автор Сообщение
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 07 июл 2014, 19:13
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 10
Сообщение Как улучшить зрение
Есть проблема со зрением, большой "минус", далеко не вижу. Зрение упало после длительного курса антибиотиков в детстве. На операцию я категорически не согласен, ищу нетрадиционный способ лечения. Помогите мне в этой нелегком деле. Сейчас много времени работаю за компьютером и есть риск ещё больше посадить зрение. Рассмотрю любую адекватную возможность, а если проблема будет решена, то самые активные советчики получат награду.


22 июл 2014, 18:45
Профиль
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 15 июн 2014, 17:58
В кошельке:
-1.00 UAH

Сообщения: 95
Сообщение Как улучшить зрение
Во-первых, нужно как можно меньше напрягать глаза, т.е. быть подальше от телевизоров и мониторов. Хотя бы недельный перерыв даст хороший результат. Хорошо улучшает зрение черника. Еще можно попробовать упражнения для глаз, есть много методик, например гимнастика Норбекова.


24 июл 2014, 13:35
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 23:51
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 4
Сообщение Как улучшить зрение
Іще я чув, що вітамін А корисний для зору, а він міститься у моркві (краще їсти зі сметаною, аби краще засвоювалось). Також слід уникати надто гострої або пересоленої їжі

Altruist709 писал(а):
На операцию я категорически не согласен, ищу нетрадиционный способ лечения. Помогите мне в этой нелегком деле. Сейчас много времени работаю за компьютером и есть риск ещё больше посадить зрение.

Та сама історія

Apof84 писал(а):
Во-первых, нужно как можно меньше напрягать глаза, т.е. быть подальше от телевизоров и мониторов. Хотя бы недельный перерыв даст хороший результат.

Моя професія пов'язана із комп'ютерами, тож це не варіант


31 янв 2015, 00:24
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 17:56
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 3
Сообщение Как улучшить зрение
Комплекс упражнений для глаз:
1. Плотно закрыть и широко открыть глаза.
Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.
3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.

Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами.
Делайте их сидя, по 3—4 раза каждое, с интервалом в 1—2 минуты.

Эти упражнения — для здоровых глаз, ну а если человек близорук?

Для этого случая тоже есть упражнение:
на оконном стекле укрепите или нарисуйте круглую метку.
Встаньте на расстоянии 30—45 сантиметров от окна и поочередно, не спеша, переводите взгляд то на метку на стекле, то на удаленные предметы (дом, дерево) .

Советы М. Корбетт
Интерес представляет методика тренировки и восстановления зрения, разработанная английским врачом М. Корбетт.
Мышцы, окружающие глазное яблоко, по мнению Корбетт. могут влиять на размер продольной оси глаза. И потому путем специальных упражнений, приближая фокусное расстояние к сетчатке, можно добиться того же эффекта, что дают очки.
Вот основные правила Корбетт:
При чтении не держите книгу на груди или на коленях — шейные позвонки чрезмерно наклонены вперед, сонные артерии несколько сплющены, что затрудняет кровоснабжение.
Варьируйте расстояние от глаз до книги. Передвигайте стул, откидывайтесь на спинку выпрямляйтесь. Словом, меняйте положение тела.
Не читайте лежа в постели до погружения в сон. Не следует засыпать неожиданно, так как после внезапного прекращения чтения глаза находятся еще в состоянии напряжения мышц и зрительных центров.
Выполняйте следующие упражнения. Держитесь за опору, закройте глаза и, глубоко дыша, раскачивайтесь так, чтобы лицо попеременно оказывалось то на солнце, то в тени. Это — соляризация. Упражнение увеличивает устойчивость органов зрения к вредным воздействиям освещения — мигающим электрическим огням, подрагивающему свечению телеэкранов и пр.
При ухудшении видимости рекомендуется пользоваться приемом «затяжное дыхание» . Произведите глубокий вдох. Выдох — через сжатые губы с легким шипением, слегка наклонив туловище вперед. Глубина зрительного восприятия обычно улучшается со второго медленного вдоха.
Сложите пальцы рук в центре лба козырьком. Ладони прикроют глаза, закрыв доступ свету.
Подобное искусственное затемнение ускоряет процесс расслабления мышц и улучшает кровообращение.
Во время утреннего туалета (мужчины — во время бритья, женщины — во время косметических процедур) проделывайте перед зеркалом несколько движений веками и бровями. Часто у лиц, обладающих слабым зрением, эти движения сопровождаются ощущением тяжести.
Это упражнение расширяет циркуляцию крови, производит массаж слезных желез и их выводных каналов, поэтому оно необычайно полезно после ночного бездействия.

Советы Юрия Лонго
Улучшить слабое зрение можно такими способами:
Гимнастикой: надо поворачивать глазные яблоки вверх, вниз и в стороны по 30 раз подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
Промывать глаза два раза в день настоем травы очанки или класть на глаза компрессы из настоя. Также принимать траву внутрь на кончике ножа в ложке воды ежедневно (если трава в порошке) . От очанки зрение улучшается.
Промывать глаза настоем болотной кувшинки или водяной лилии и белой лилии. Они «возрастают и убывают» подобно луне и хорошо помогают от глазных болезней, давая ясность зрения. Если растертые корни положить на глаза, они проясняться, потому что глаза зависят от влияния Луны.

Народные средства
Для улучшения зрения надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы.
Принимать отвары и настои из листьев черники. Они способствуют повышению остроты зрения.
Проводить лечебное голодание. Оно эффективно при лечении некоторых глазных болезней.


03 фев 2015, 18:01
Профиль
Аватара пользователя
Юзер
Юзер

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 21:57
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 48
Сообщение Как улучшить зрение
Тоже испортила себе зрение. Но виной не таблетки, а чтение лежа, тусклый свет, большое количество часов, проведенных за компьютером.
Сейчас зрение упало настолько, что один глаз может полностью не видеть. Именно поэтому я и забила тревогу.
Так как вы проводите много времени за монитором, то используйте специальные очки, которые снижают нагрузку на глаза.
Я, например, хочу на процедуры, где применяют различные методики.
К глазу прикладывают магнит, здесь работает именно внешнее воздействие.


06 фев 2015, 19:04
Профиль
Аватара пользователя
Юзер
Юзер

Зарегистрирован: 08 фев 2015, 16:57
В кошельке:
0.63 UAH

Сообщения: 70
Сообщение Как улучшить зрение
Головне не погіршити ще більше, не читати в транспорті, не напружувати очі, не дивитись довго ТВ. А для покращення зору чув, що корисний вітамін А, що міститься у моркві. Але якщо зір великий мінус. то не думаю що на всі 100% його можна відновити народними методами


10 фев 2016, 18:52
Профиль
Аватара пользователя
Спамер
Спамер

Зарегистрирован: 27 июн 2016, 13:05
В кошельке:
-0.96 UAH

Сообщения: 1
Сообщение Как улучшить зрение
Подскажите, как предотвратить ухудшение зрения? У меня острота зрения падает, замечаю по себе. Потом и окулист подтвердил. Что вы принимаете, чтобы помочь своим глазкам? Подскажите эффективный препарат. Вот про Око Плюс слышала, но не знаю насколько это правда. Может развод, а может и нет. Не хочу тратить деньги зря. Или какой препарат сами принимаете? Операцию пока не хочу делать...


27 июн 2016, 13:08
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 12 июл 2016, 22:16
В кошельке:
-0.90 UAH

Сообщения: 3
Сообщение Как улучшить зрение
А почему не хотите операцию? Я вот себе сделала лазерную коррекцию и вообще теперь забыла что такое плохо видеть. Причем настолько быстро к этому привыкла. Первые несколько дней конечно была просто в восторге от того что могу рассмотреть детали, а сейчас и не помню как это не видеть. Лучше под собирать деньги и сделать коррекцию, и будете всю жизнь смотреть без проблем, чем постоянно тратиться на линзы и всевозможные лекарства. Я делала себе в Одессе в центре Тарус, правда запись большая, месяц ждала очереди, а после провели обследование и сделали операцию. Всего то час времени и такой результат.


12 июл 2016, 22:19
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 08 авг 2016, 23:27
В кошельке:
0.04 UAH

Сообщения: 2
Сообщение Как улучшить зрение
У самой похожая проблема, была у врача, говорят,чтобы зрение не садить за компьютером еще больше периодически делать разминку для глаз и капать капли..А как вылечить никто не советует(


08 авг 2016, 23:30
Профиль
Аватара пользователя
Місцевий
Місцевий

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 16:49
В кошельке:
0.72 UAH

Сообщения: 235
Сообщение Как улучшить зрение
1 черника
2 прогулки по лесу
3 гимнастика для зрения (можно просто раз в полчаса смотреть то вдаль, то вблизи)


16 авг 2016, 22:03
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron

Форум Украины © 2014 - 2015 Е-mail Администратора форума

Яндекс.Метрика