Форум Украины
http://zahid-forum.net.ua/

C чего начать?
http://zahid-forum.net.ua/viewtopic.php?f=76&t=605
Страница 1 из 1

Автор:  romson2805 [ 15 июл 2014, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  C чего начать?

Начну с того, что мне 18. Слегка ленивый, но в принципе спортивный, бегаю и просто занимаюсь дворовыми упражнениями - турник, брусья и т. д.
Хочу для себя сделать программу тренировок но не знаю, что и как лучше делать, да и вообще с чего начинать. Очень хочу услышать ваше мнение или совет по этому вопросу. В любом случае найдутся такие, которые с чего-то начинали, как я сейчас. За ранее спасибо.

Автор:  biska [ 05 янв 2016, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  C чего начать?

если деньги позволяют, можно пойти в тренажерный зал с персональным тренером, дома обычно лень.
Или если есть канал какой-нибудь оздоровительный, выбрать тренировку там.

Автор:  Barnaba [ 16 мар 2016, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  C чего начать?

в інеті вибрати програму під свої цілі і продовжувати займатись на турніках
через рік-два ви зовсім інша людина

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/