Форум Украины
http://zahid-forum.net.ua/

Боль в спине
http://zahid-forum.net.ua/viewtopic.php?f=76&t=2163
Страница 1 из 2

Автор:  mirllall [ 12 фев 2017, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Здравствуйте! мне 29 лет. Уже 4 месяца, после тренировки в спортзале болит пояснично крестцовый отдел, больше ниже поясницы. При сгибаниях и разгибаниях, после долгого сидения разгибаюсь как старый дедушка, с болью! Подскажите как убрать боль?

Автор:  Vividos [ 13 фев 2017, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Думаю в вашей ситуации стоит обратиться к специалисту, чтоб вам поставили точный диагноз и назначили лечение. Самостоятельным лечением не рекомендовал бы вам заниматься. так как это может привести к плохим последствиям. Можете обратиться в неврологическую клинику neurodopomoha, уверен вам помогут с этим недугом.

Автор:  ronvolt [ 06 мар 2017, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

mirllall писал(а):
Здравствуйте! мне 29 лет. Уже 4 месяца, после тренировки в спортзале болит пояснично крестцовый отдел, больше ниже поясницы. При сгибаниях и разгибаниях, после долгого сидения разгибаюсь как старый дедушка, с болью! Подскажите как убрать боль?


Если после тренировок болит спина, значит нужно, как минимум, перестать давать нагрузки на нее, а значит и ограничить пока что походы в спортзал и вообще занятия спортом в целом. Ну разве что гимнастика и определенные упражнения для укрепления спины наоборот показаны всем, кто страдает такого рода проблемами. Еще отлично помогают спортивные массажи вот такого плана thai-spa где проводится разработка травмированных участков тела, что так же хорошо помогает сделать профилактику отклонений в опорно-двигательном аппарате. Но сперва за консультациями и диагностикой к специалисту.

Автор:  Artur2909 [ 13 май 2017, 00:21 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Запишіться на прийом. Мені цей кабінет не раз допомагав. Може і ви звільнитесь від неприємного болб!

Автор:  Venera88 [ 13 дек 2017, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Меня не один год беспокоили боли в спине, захотела избавиться от этого. Посетила лечебный центр cogerent и через несколько сеансов массажа боль отступила. Очень приятный массаж, а самое главное - действующий!

Автор:  nataliavitka [ 21 дек 2017, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Я думаю что вам стоит сделать МРТ, что б определить причину болей. Эсли вы во Львове, то советую mri-expert - опыта у них много, а цены доступные

Автор:  Sanek [ 10 май 2018, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

А к кому идти для начала нужно, чтобы назначили лечение?

Автор:  Ketrin [ 10 май 2018, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Sanek писал(а):
А к кому идти для начала нужно, чтобы назначили лечение?


Это вам нужен терапевт чтобы пройти обследование и он уже назначит необходимые процедуры, анализы и если нужно то лечение. Я вот ходила в ОН Клиник и врач сказал, что ничего страшного у меня нет, а боль в спине это от сидячей работы. Посоветовал походить на массаж и проконсультироваться у хирурга.

Автор:  Archi [ 16 май 2018, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Думаю боли в пояснице из за неправильных тренировок. Например со штангой делаешь приседания? 60% людей не правильно выполняют присед, тем самым подводят спину (в часности) поясницу к травме. Распишите свои занятия, попробую помочь

Автор:  Forym4ankaHel [ 07 июн 2018, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Боль в спине

Если возникают проблемы, то стоит как минимум прекратить тренировки и в идеале- сходить к доктору на обследование. Мало ли что произошло. Всегда надо знать причину болей, а не просто симптомы снимать. Ведь это временное явление. Важно всегда правильно распределять нагрузку, питаться вовремя и поддерживать режим дня. Можете почитать рекомендации и полезные советы на портале о здоровье спины silaspin.ru/ .Здесь много полезного и о тренировках, и о различных заболеваниях - что можно делать, а что нет.

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/