Для меня важно что бы быстро, поэтому ходить в зал по полгода и ждать результат так долго я не могу. А вот просто сесть на диету или разгрузочные пару деньков, это самое оно. У меня так получается скинуть где то 2 кг, как раз, то, что мне нужно.

Для похудения все способы хороши,лишь бы им следовать.Вот к примеру моя подружка ,откровенно говоря была пышечкой.Спустя полгода после последней нашей встречи я её не узнала,она реально похудела в половину так точно.Естественно я узнала у неё секрет стройности.Она рассказала ,что для спорта и диет она не создана и решилась она на лазерную липосакцию и просто уменьшила свою порцию. Во время процедур она чувствовала себя хорошо и никаких побочных эффектов не было.

качать пресс))

только спорт

Качать пресс не поможет. Будут накачанные мышцы под слоем жира. Мне кажется надо в комплексе заниматься спортом и правильно питаться, понемногу, но часто. Также можно носить послеродовой бандаж, даже если роды давно были. Сидите дома-наденьте, автоматически будете напрягать живот постоянно и он будет втягиваться. Можно еще попробовать на какие-нибудь процедуры походить, если позволяют финансы и время.

5 лет назад я родила ребенка. Остались и растяжки, и округленный животик. Что только ни пробовала, чтобы избавиться от лишнего веса. И вот однажды я наткнулась на объявление в салоне Делла Росса, когда была в Киеве, в нём говорилось о коррекции фигуры с помощью процедуры "кавитация". Записалась к мастеру, оказалось, что это не больно, просто кажется, как будто ваш живот присасывает огромный магнит. Сегодня прошло ровно 3 дня, я измерила объём талии и он уменьшился на 3 сантиметра. И это все при том, что я не особо меняла свой рацион. Процедуру советую!

а как быть с обвислой кожей из-за растяжек? живот остался плоский но кожа дряхлая и растянутая(

Девочки, привет!
Я читала, что могут быть полезны антицеллюлитные маски - slimming effect.

Спорт и уход за кожей..

Девочки, привет!
Недавно подруга рассказала, что может помочь пользование альгинатными масками. Для поддержания тонуса кожи может быть полезной альгинатная маска "Slimming action".