Совсем забыла, что можно и едой успокоиться Только без вреда для фигуры
Вот вариант с зеленым чаем отличный, потому что он подойдет не только для успокоения души, но и пользу здоровью принесет.
А еще фрукты помогают, бананы особенно, они настроение поднимают.

Я бігаю на свіжому повітрі - і ніякої депресії

Девушки, привет!
Есть один из способов - ароматерапия. Может подойти для такой терапии эфирное масло Апельсина сладкого.

Лучшее средство прогулка, можно сменить кардинально обстановку поехать в село или в горы

к доктору пойдите

ну живем же как-то

Купить бутылку виски и заказать себе пиццу мне помогает)

Мне очень помогают прогулки по парку , на свежем воздухе.Настроение сразу улучшается и жизнь налаживается.

В таком случае, как у ТС вряд ли можно что-то предпринять. Разве что в церковь сходить, если верующая.
А вообще от плохого настроения (осенью, например) хорошо помогают всякие тонизирующие арома-масла, апельсиновое, например. Хорошие книжки и шоппинг тоже подойдут ;)

эх...только работой....