Текущее время: 28 сен 2020, 01:00



Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Пришла весна-опять худею 
Автор Сообщение
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 14:40
Сообщения: 125
Сообщение Пришла весна-опять худею
Пришла весна, и снова нужно приводить себя в форму, испортившуюся за зиму. Вот уже неделю хожу без лифта на свой восьмой этаж, каждое утро качаю пресс, не ем после шести вечера, не ем конфеты и пироженки вообще. Итог пока печальный, похудела только на 1 кг. Эх, тяжела наша женская доля. Как вы решаете подобные проблемы?


06 мар 2015, 13:24
Профиль
Аватара пользователя
Юзер
Юзер

Зарегистрирован: 02 апр 2015, 17:23
Сообщения: 67
Сообщение Пришла весна-опять худею
а я вообще не худею, как-то попробовала, но набрала еще больше. поэтому остаюсь такая как есть. просто мучное на ночь не ем, и стараюсь не переедать


02 апр 2015, 19:07
Профиль
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 05 апр 2015, 01:19
Сообщения: 80
Сообщение Пришла весна-опять худею
Правильное и сбалансированное питание (исключить жареное, жирное вообще), желательно все делать на пару , или отварное, либо в духовке. Пить не менее 2 х литров воды в день (кажется, что это очень много, хотя в течение дня и не замечаешь, как это все быстро выпивается). И физические нагрузки (выделять себе любимой полчаса на тренировку, только не одно качание пресса, а на все группы мышц)


05 апр 2015, 09:52
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 07 апр 2015, 08:54
Сообщения: 20
Сообщение Пришла весна-опять худею
Меня худеть заставил панкреатит, есть стала очень мало, но часто, как того требует болезнь, но самое главное, что лишний вес теперь сам уходит без молих усилий. Конечно, никому так худеть не пожелаю, та как эта болезнь очень мерзкая и хроническая, но веду я к тому, что, девочки, не надо сидеть на диетах и мучить себя, начтите есть часто, но совсепм чуть чуть и желательно, исключите жирное, жареное и сладкое, так можно всю жизнь жить и тогда вопрос о потере лишних кг не будет стоять ребром.


07 апр 2015, 09:04
Профиль
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 14:40
Сообщения: 125
Сообщение Пришла весна-опять худею
Я достою из под кровати беговую дорожку и вытираю с нее пыль скапившуюся за пол года... Несколько дней бегаю... а потом еще месяц на нее просто любуюсь :-):


17 май 2015, 17:39
Профиль
Аватара пользователя
Новачок
Новачок

Зарегистрирован: 07 май 2015, 11:05
Сообщения: 30
Сообщение Пришла весна-опять худею
Делаю проще, начинаю делать зарядку :-) Бегать не могу себя заставить, поэтому дома стараюсь хоть пол часа разминаться. Не могу сказать, что от этого худею, но лучше чувствую точно.


19 май 2015, 17:09
Профиль
Аватара пользователя
Тут давно
Тут давно

Зарегистрирован: 15 янв 2015, 23:51
Сообщения: 144
Откуда: Львів
Сообщение Пришла весна-опять худею
почала бігати, зашкодила астма тепер нічого не роблю


03 июн 2015, 20:25
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 12:32
Сообщения: 9
Сообщение Пришла весна-опять худею
Хожу и зимой в спортзал, чтоб не поправляться. Я очень склонна к полноте, поэтому надо постоянно себя держать в форме.


02 мар 2017, 16:43
Профиль
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 12 июл 2016, 12:17
Сообщения: 134
Сообщение Пришла весна-опять худею
Девченки, привет!
Я худею и нуждаюсь в подтянутой коже, подруга советует воспользоваться альгинатной маской "Slimming action".


11 мар 2017, 14:27
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 29 мар 2017, 12:44
Сообщения: 13
Сообщение Пришла весна-опять худею
А я ходила несколько раз на кавитацию (изначально потому-что название процедуры понравилось=))) Не сказала бы, что так называемых проблемных участков у меня так уж и много было, но процедура действительно хороша. Кажись, сеансов через 5 я уже была довольна=). Аппарат такой себе покупать - это конечно слишком как для меня, но в салон или косметическую клинику походить на несколько сеансов - очень даже заманчивый вариант :-): :-): Ну и после не запускать себя тоже очень важно.


10 апр 2017, 11:30
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 24 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron

Форум Украины © 2014 - 2018 Е-mail Администратора форума

Яндекс.Метрика