 |
 |
 |
|
Текущее время: 25 июн 2022, 06:21
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 5 ] |
|
Автор |
Сообщение |
Peladow
Новачок
Зарегистрирован: 10 май 2014, 11:57 Сообщения: 36
|
 Занятие собою
Как вы занимаетесь своем телом? Какие упражнения делаете? Можно ли рассказать об этом больше. Сам сейчас качаю пресс и отжимаюсь. За системой упражнений "Runtastic" Эта система реально заставляет мое тело устать. Но всё же может быть есть что то лучше?
|
13 май 2014, 16:41 |
|
 |
tema89
Перехожий
Зарегистрирован: 17 май 2014, 15:26 Сообщения: 5
|
 Занятие собою
По утрам зарядка(пресс,отжимания+приседания),по вечерам предпочитаю ходить на школьный двор,где находятся турниики,брусья и многие другие тренажеры. Отношение к тренажерным залам почему то отрицательное,люблю больше заниматься на природе,где воздух чистый,а не там где пахнет потом))
|
17 май 2014, 16:19 |
|
 |
ant050579
Перехожий
Зарегистрирован: 03 авг 2014, 15:04 Сообщения: 8
|
 Занятие собою
Для занятия собой существует много способов. Делать зарядку, бегать, ходить в тренажёрный зал. Как по мне, то наилучшим способом заняться собой- является плавание- это тот вид спорта при котором в организме человека задействованы все мышцы и части тела. Так что всем удачи.
|
03 авг 2014, 15:27 |
|
 |
sickwell
Перехожий
Зарегистрирован: 07 авг 2014, 13:52 Сообщения: 3
|
 Занятие собою
давайте займемся своим телом вплотную, кто же за нас еще может это сделать кроме нас самих  За здоровую, крепкую, спортивную нацию. Будем делать зарядку каждый день и чемпионы подтянутся.
|
16 янв 2016, 15:27 |
|
 |
David777
Новачок
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 14:00 Сообщения: 24 Откуда: Киев
|
 Занятие собою
Отличные тяжёлые тренировки, моя система такая: 1 - День: Спина/бицепс. 2 - День: Грудь/трицепс. 3 - День: Ноги. 4 - День: Отдых/Элементы.
|
06 сен 2017, 15:06 |
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 5 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
 |
|