Текущее время: 23 ноя 2017, 07:32



Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Занятие собою 
Автор Сообщение
Аватара пользователя
Новачок
Новачок

Зарегистрирован: 10 май 2014, 11:57
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 36
 Занятие собою
Как вы занимаетесь своем телом?
Какие упражнения делаете? Можно ли рассказать об этом больше.
Сам сейчас качаю пресс и отжимаюсь. За системой упражнений "Runtastic"
Эта система реально заставляет мое тело устать. Но всё же может быть есть что то лучше?


13 май 2014, 16:41
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 17 май 2014, 15:26
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 5
Сообщение Занятие собою
По утрам зарядка(пресс,отжимания+приседания),по вечерам предпочитаю ходить на школьный двор,где находятся турниики,брусья и многие другие тренажеры. Отношение к тренажерным залам почему то отрицательное,люблю больше заниматься на природе,где воздух чистый,а не там где пахнет потом))


17 май 2014, 16:19
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 15:04
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 8
Сообщение Занятие собою
Для занятия собой существует много способов. Делать зарядку, бегать, ходить в тренажёрный зал.
Как по мне, то наилучшим способом заняться собой- является плавание- это тот вид спорта при котором в организме человека задействованы все мышцы и части тела. Так что всем удачи.


03 авг 2014, 15:27
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 13:52
В кошельке:
0.00 UAH

Сообщения: 3
Сообщение Занятие собою
давайте займемся своим телом вплотную, кто же за нас еще может это сделать кроме нас самих :-): За здоровую, крепкую, спортивную нацию. Будем делать зарядку каждый день и чемпионы подтянутся.


16 янв 2016, 15:27
Профиль
Аватара пользователя
Новачок
Новачок

Зарегистрирован: 06 сен 2017, 14:00
В кошельке:
0.52 UAH

Сообщения: 21
Откуда: Киев
Сообщение Занятие собою
Отличные тяжёлые тренировки, моя система такая:
1 - День: Спина/бицепс.
2 - День: Грудь/трицепс.
3 - День: Ноги.
4 - День: Отдых/Элементы.


06 сен 2017, 15:06
Профиль ICQ
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 5 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron

Форум Украины © 2014 - 2017 Е-mail Администратора форума

Яндекс.Метрика