Как вы занимаетесь своем телом?
Какие упражнения делаете? Можно ли рассказать об этом больше.
Сам сейчас качаю пресс и отжимаюсь. За системой упражнений "Runtastic"
Эта система реально заставляет мое тело устать. Но всё же может быть есть что то лучше?

По утрам зарядка(пресс,отжимания+приседания),по вечерам предпочитаю ходить на школьный двор,где находятся турниики,брусья и многие другие тренажеры. Отношение к тренажерным залам почему то отрицательное,люблю больше заниматься на природе,где воздух чистый,а не там где пахнет потом))

Для занятия собой существует много способов. Делать зарядку, бегать, ходить в тренажёрный зал.
Как по мне, то наилучшим способом заняться собой- является плавание- это тот вид спорта при котором в организме человека задействованы все мышцы и части тела. Так что всем удачи.

давайте займемся своим телом вплотную, кто же за нас еще может это сделать кроме нас самих За здоровую, крепкую, спортивную нацию. Будем делать зарядку каждый день и чемпионы подтянутся.

Отличные тяжёлые тренировки, моя система такая:
1 - День: Спина/бицепс.
2 - День: Грудь/трицепс.
3 - День: Ноги.
4 - День: Отдых/Элементы.