Текущее время: 28 сен 2020, 19:53



Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Як краще відновити форму? 
Автор Сообщение
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 02 фев 2020, 20:47
Сообщения: 6
Сообщение Як краще відновити форму?
Ну лучше всего начинать постепенно и не нужно сразу кидаться на всё и по 3 часа делать интенсивку, можно и как то нормально к этому подойти, я когда восстанавливался работал по 2 часа, но при этом принимал казеин https://www.atletmarket.com.ua/products/proteiny/kazein-kazeinovyy-protein.html , он помогает постепенно насыщать организма аминокислотами без побочек и тем самым укреплять организм и тогда результат тренировок значительно возрастает. Идеально подходит для повторного "вхождения" в спорт, потому что благодаря ему организм насыщается полезными белками и получает гораздо больший эффект за меньшее кол-во времени. Я и до сих пор принимаю его один раз перед сном, но если только входите можно и в любое другое время принимать когда нужно повысить кол-во белков. Только так можно достичь реально хороших результатов и при этом не торчать в зале целый день.


21 мар 2020, 15:02
Профиль
Аватара пользователя
Перехожий
Перехожий

Зарегистрирован: 04 авг 2020, 17:32
Сообщения: 3
Сообщение Як краще відновити форму?
В таком случае нужно добавить диету, мне помогло в схожей ситуации


04 авг 2020, 17:36
Профиль
Аватара пользователя
Прижився
Прижився

Зарегистрирован: 22 май 2018, 18:48
Сообщения: 90
Сообщение Як краще відновити форму?
Мы с подругой решили к лету немного скинуть лишние килограммы и купили абонементы на групповые занятия https://junglegym.com.ua/classes/core/ ходим уже больше месяца и за это время я скинула почти 5 кг.


20 авг 2020, 12:39
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  

Форум Украины © 2014 - 2018 Е-mail Администратора форума

Яндекс.Метрика